Alla inlägg den 19 januari 2016
Nu är den nioende dagen kommen, jag är 5 kg lättare och 5 cm runt magen smalare! Jag är så nöjd, jag är pigg jag är så glad, jag orkar mycket mycket mer (tom folk har blivit chockade att jag orkar hålla på i det tempot jag gjort med tanke på hur lite jag har ätit) Jag slipper den uppblåsta obehagliga känslan i magen. Detta är början på mitt nya hälsosamma liv, det är precis som att en stor tung sten lyft från mina axlar. Känslan är obeskrivlig! Nu är det bara och fortsätta o gasa , ska gå ner 8-10 kg till sen är jag nöjd!
Nu kommer jag få äta 3 mål om dagen , ska hålla dem väldigt kalorisnåla. Mitt favomål har blivit tunn kyckling burgare (100g) med salladsblad som bröd och en god grön sallad med gurka o tomater.
Jag kommer fortfarande uppdatera min lilla blogg , med olika träningar och snåla kalori mål ! :) vi ses!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|