Resan mot en hälsosammare livsstil – med Forever F I T C 9
Dag 3. Idag är jag slöare och skallebank men jag är så glad för jag har gått ner 4 kg på två dagar!
Det ni! hur bra är inte det? Och idag ska jag äntligen få äta ett mål på max 600 kalorier , kommer få i mig ca 400 kalorier idag. Sen ska jag gasa yttligare med träningen så idag blir en mindre promenad, ett zumba pass och styrketräning! Jag är så taggad! ska lägga gasen i botten för o verkligen nå mitt mål :) Målet är att gå ner 15 kg

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det bästa med forever fit kuren är att jag har blivi mer medveten om hur mycket kalorier jag stoppar i mig och har fått kunskap om så många goda snåla kalori mål. Jag har blivit mer motiverad till att klara mitt mål och jag är faktiskt snart halvvägs...

Har blivit lite lat med träningen , tog en ''allvarlig'' diskussion med mig själv o ikväll ska det bli en 30 min löpprunda och en kvarts fys. träningen kommer ske ute i stallet idag, ska ut och jogga på ridstigarna ^^2 min stretch 5 min uppvärming...

Nu är den nioende dagen kommen, jag är 5 kg lättare och 5 cm runt magen smalare! Jag är så nöjd, jag är pigg jag är så glad, jag orkar mycket mycket mer (tom folk har blivit chockade att jag orkar hålla på i det tempot jag gjort med tanke på hur lite...

så..dag 2 av 9. Woho. Är riktigt stolt över mig själv, kämpar på bra! Allt gäller som sagt 0viljan, det gäller bara och bestämma sig och det är precis det jag har gjort! Imorse när klockan ringde 05:50 hade jag värsta skallebanken och benen var slöa,...

Nu jäkelens jävlar (ursäkta svordomarna) men nu har dag 1 startat av min 9 dagars diet.Dag 1 då man bara dricker! Jodå det har faktiskt gått bra , en dag brukar inte vara något problem...fasar lite över imorgon för då tror jag att magen kommer vara s...