Okej... nu är det såhär eller egentligen inte.. de flesta har nyårslöften som de bestämmer på självaste nyårsafton, löften som de ska uppfylla under det nya året i detta fallet under året 2016. Jag brukade sätta löften till det nya året men jag lyckades aldrig uppfylla dem, tragiskt och tråkigt nog men har dock bara mig själv o skylla.. men detta året har jag faktiskt satt nyårslöften och redan tagit tag i dem. Jösses ja.. tro det eller ej men jag har gjort träningsschema för mig och min träning, och på måndag börjar min väldigt sträga diet. Börjar med att jag ska bara dricka vatten i två dygn, ingen mat ingenting. det kommer bli en stor utmaning det vet jag men nu har jag gett mig fasen på att jag ska klara detta så detta skall nog funka! Det bästa är att hela familjen ska göra dieten så alla kommer börja på måndag, så nu kan vi hjälpas åt och stötta varandra. Sen efter 2 dygn ska jag äta väldigt lite kalori-innehåll och lägga på mitt träningsschema! Hej hopp! nu jäklar! jag tror inte att dieten och träningen i sig kommer att vara jobbig, det är själva förändringen som kommer kännas! Men det här ska bli bra, bort med det gammla och in med det nya. Har sååååå mycket motivation på min träning och på min förändring. man kommer ingenstans utan vilja, viljan är så viktig! Och även min motivation till att ta mitt körkort har äntligen kommit! så nu jäklar 2016 ska du få se på andra bullar!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det bästa med forever fit kuren är att jag har blivi mer medveten om hur mycket kalorier jag stoppar i mig och har fått kunskap om så många goda snåla kalori mål. Jag har blivit mer motiverad till att klara mitt mål och jag är faktiskt snart halvvägs...

Har blivit lite lat med träningen , tog en ''allvarlig'' diskussion med mig själv o ikväll ska det bli en 30 min löpprunda och en kvarts fys. träningen kommer ske ute i stallet idag, ska ut och jogga på ridstigarna ^^2 min stretch 5 min uppvärming...

Nu är den nioende dagen kommen, jag är 5 kg lättare och 5 cm runt magen smalare! Jag är så nöjd, jag är pigg jag är så glad, jag orkar mycket mycket mer (tom folk har blivit chockade att jag orkar hålla på i det tempot jag gjort med tanke på hur lite...

Resan mot en hälsosammare livsstil – med Forever F I T C 9Dag 3. Idag är jag slöare och skallebank men jag är så glad för jag har gått ner 4 kg på två dagar!Det ni! hur bra är inte det? Och idag ska jag äntligen få äta ett mål på max 600 kalori...

så..dag 2 av 9. Woho. Är riktigt stolt över mig själv, kämpar på bra! Allt gäller som sagt 0viljan, det gäller bara och bestämma sig och det är precis det jag har gjort! Imorse när klockan ringde 05:50 hade jag värsta skallebanken och benen var slöa,...