Direktlänk till inlägg 12 januari 2016
så..dag 2 av 9. Woho. Är riktigt stolt över mig själv, kämpar på bra! Allt gäller som sagt 0viljan, det gäller bara och bestämma sig och det är precis det jag har gjort! Imorse när klockan ringde 05:50 hade jag värsta skallebanken och benen var slöa, men bara upp och sluka i sig den vidriga aloevera gelen som luktar och smakar som en gammal pool! (älskar mina jämnförelser) men påminner om när man fått sig ett kallsup när man badat i en pool..haha..! Känns riktigt bra, och imorgon ska jag få äta min första riktiga måltid på två dagar! Utmaningen idag kommer dock vara att laga maten som jag ska äta till lunch imorgon... men men den som väntar på något gott väntar ALDRIG för länge! Har även 3 mål som jag ska uppfylla under denna ''resan''
1. Ut och gå på mina raster (30 minuter)
2. Ta cycklen istället för bussen
3. Använd trappor mera!
Tre mål som jag vet att dem inte kommer vara svåra för mig att uppfylla!
Dag 2 då ska jag ha mindre energi egentligen än vad jag har men jag är RIKTIGT taggad på det här! känns kanonas!! :)
Det bästa med forever fit kuren är att jag har blivi mer medveten om hur mycket kalorier jag stoppar i mig och har fått kunskap om så många goda snåla kalori mål. Jag har blivit mer motiverad till att klara mitt mål och jag är faktiskt snart halvvägs...
Har blivit lite lat med träningen , tog en ''allvarlig'' diskussion med mig själv o ikväll ska det bli en 30 min löpprunda och en kvarts fys. träningen kommer ske ute i stallet idag, ska ut och jogga på ridstigarna ^^2 min stretch 5 min uppvärming...
Nu är den nioende dagen kommen, jag är 5 kg lättare och 5 cm runt magen smalare! Jag är så nöjd, jag är pigg jag är så glad, jag orkar mycket mycket mer (tom folk har blivit chockade att jag orkar hålla på i det tempot jag gjort med tanke på hur lite...
Resan mot en hälsosammare livsstil – med Forever F I T C 9Dag 3. Idag är jag slöare och skallebank men jag är så glad för jag har gått ner 4 kg på två dagar!Det ni! hur bra är inte det? Och idag ska jag äntligen få äta ett mål på max 600 kalori...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|